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¿Dónde encontramos las vitaminas?

¿Dónde encontramos las vitaminas?

© Thinkstock
Las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento del organismo y como el cuerpo no sabe fabricarlas, debemos obtenerlas a través de los alimentos.

Pero, atención, las vitaminas son frágiles. Para aumentar su aporte vitamínico es importante elegir productos frescos y favorecer los tipos de cocción rápida.

L. Woodward  

Comentar Publicado el 07/10/2010

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