Antioxidantes

Cada vez se oye hablar más de los antioxidantes para combatir los efectos de los radicales libres, tanto en el ámbito de la cosmética como en el de la nutrición. Pero, ¿cuáles son los beneficios de estos compuestos? Vitaminas, minerales, polifenoles... En Doctissimo queremos echarte una mano para que lo entiendas mejor.

El chocolate, ¿la aspirina natural?

¿No puedes evitar comer chocolate? ¡Deja de sentirte culpable! ¡Está considerado como la aspirina natural!
Leer artículo
Bebe antioxidantes, bebe zumos de frutas

Los antioxidantes son indispensables para cuidar tu salud y luchar contra los famosos radicales libres que causan el envejecimiento prematuro así como ciertas enfermedades. Recárgate de manera inteligente gracias a los zumos de frutas. A continuación, te indicamos cómo elegirlos y prepararlos.
Leer artículo
Los antioxidantes, verdaderos aliados de la vista

La protección de la vista es una de las numerosas propiedades de los antioxidantes. Pero... ¿qué tipo de antioxidantes es más beneficioso para la vista?, ¿cómo actúan?, ¿dónde puedo encontrarlos? A continuación encontrarás todas las respuestas que necesitas para cuidar tus ojos.
Leer artículo
Polifenoles, ¿la fórmula mágica de la juventud?

La alimentación es la mejor medicina. Pero si en el plato se esconden algunos de los enemigos de nuestra salud, ¿quién son nuestros aliados? Desde hace unos años, unos determinados compuestos presumen de reunir numerosas virtudes: los polifenoles. Muy abundantes en las frutas y verduras, los...
Leer artículo
¡Hazte un lifting empezando por el plato!

El secreto de un aspecto joven y una piel firme no lo tienen los cirujanos, sino que se encuentra oculto en tu plato. Añade vitaminas y minerales a tu menú. ¡Pero ojo, no todos tienen propiedades antioxidantes! Descúbre con nosotros los alimentos que te ayudarán en la lucha contra el...
Leer artículo
Antioxidantes para combatir las enfermedades cardiovasculares

Los antioxidantes son los aliados esenciales para proteger el corazón y los vasos sanguíneos puesto que nos permiten luchar contra los radicales libres que atacan nuestras células cardiacas. Además, impiden la oxidación de las grasas, muy perjudicial para los vasos. A continuación, te explicamos...
Leer artículo
Los beneficios de los antioxidantes para la salud

Desde hace varios años, los antioxidantes están en boca de todos. Tanto que parecen ser la panacea en temas de salud: se les atribuye eficacia para todo tipo de enfermedades, desde protección contra los problemas cardiovasculares hasta la prevención de ciertos tipos de cáncer. Veamos cuáles son...
Leer artículo