Peligros de las dietas

Las dietas no son anodinas. Sin embargo, no todos los métodos son equivalentes. Algunas provocan ciertas carencias, problemas renales o incluso trastornos psicológicos. Sin hablar del efecto Yo-Yo que pueden acarrear en una espiral de calcular continuamente el peso. Descubre la cara oculta de la delgadez.

Inhibidores del apetito: consumir con moderación

Los inhibidores del apetito gozan de mala reputación pero consumidos en el momento oportuno pueden facilitar la pérdida de peso. Hoy en día, la mayoría de éstos se toman como suplementos alimentarios.
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Los riesgos del aspartamo

Muy utilizado en productos light, el aspartamo ha sido duramente criticado por provocar diferentes problemas de salud, especialmente cáncer. Sin embargo, hasta ahora han sido pocos los trabajos científicos que apoyaran estas acusaciones. Ahora, un estudio italiano pone en evidencia el efecto...
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Los riesgos de las dietas estrella

¿Quién no ha sucumbido alguna vez a la tentación de seguir una dieta? Frente a este “boom” de las dietas adelgazantes, las autoridades sanitarias alertan de los riesgos de 15 regímenes de moda.
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Régimen y salud, un tándem con muchos peligros

¿Quién no se ha dejado seducir alguna que otra vez por regímenes milagrosos? La rapidez anunciada, los kilos perdidos prometidos, la seguridad de tal clínica o tal médico y la garantía de permanecer delgado empujan cada año a muchas personas a someter su cuerpo a "la prueba", y al peligro.
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El efecto “yo-yo”, peligroso para el corazón

En algunas ocasiones, las sucesiones de fases de pérdida y recuperación de peso pueden estar relacionadas con problemas depresivos. Al parecer, hoy en día, este efecto "yo-yo" también aumenta el riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares.
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¿Dietas de moda o la moda de las dietas?

Cuando el gran público habla de dietas se refiere, normalmente, a regímenes de adelgazamiento. Si se analiza la palabra se llega a la conclusión de que dieta es una pauta alimentaria determinada por unos parámetros también determinados.
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Primer régimen, ¿primer paso en falso?

Es difícil ser adolescente y aceptar la evolución de tu cuerpo… sobre todo cuando las revistas te muestran imágenes de modelos con medidas de ensueño. Pero, ¿es necesario ceder a los cantos de sirena de la delgadez y caer en la trampa de la báscula? Aquí te presentamos algunos consejos que debes...
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Adolescentes a régimen: ¡Vigila el ciclo menstrual!

Las anomalías del ciclo menstrual son cada vez más frecuentes en las jóvenes adolescentes. Los principales acusados: regímenes adelgazantes que comportan problemas eventuales de fertilidad.
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Dietas naturales: ¡Cuidado con ellas!

Muchos especialistas en medicinas naturales y naturópatas proponen hoy en día "dietas" especiales para preservar la salud. Esta alimentación más "natural" está pensada para eliminar los pequeños males y las grandes enfermedades. A menudo, estos métodos mezclan consejos acertados y afirmaciones...
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Dieta Dukan: ventajas e inconvenientes

La dieta del doctor Dukan en algunos años se ha convertido en un básico en el mundo de las dietas. Su método promete una pérdida de peso rápida y segura. Basada en las proteínas, esta dieta parece cumplir sus promesas, al menos si se sigue al pie de la letra. Sin embargo, comporta cierto riesgo...
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Dieta Dukan: ¿cuáles son sus riesgos?

La dieta Dukan es una de las novedades en dietas más seguidas a nivel internacional. Las famosas de medio mundo siguen este proceso de adelgazamiento, que parece estar causando furor en la población de a pié.
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Dieta Dukan: cuestiones de peso

La dieta del doctor Dukan es la dieta del momento. Pero detrás del marketing y de los resultados espectaculares que promete se esconde una propuesta minada de peligros para la salud.
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