¿Cuál es tu peso ideal?
Seguro que es aquel con el que te sientes a gusto. Pero existen índices que permiten situarlo en relación al peso medio del conjunto de las personas.
© Thinkstock
El cálculo del Índice de masa corporal
El cálculo del peso ideal a través de la fórmula de Lorentz, que te proponemos a continuación, permite establecer el peso teórico ideal a partir de la edad y la altura.
Debes tener en cuenta que esta evaluación no puede aplicarse a mujeres embarazadas o que dan el pecho, deportistas de alto nivel, personas con una musculatura muy desarrollada o gente de la tercera edad.
Según la fórmula, tu peso ideal es de:
Debes tener en cuenta que esta evaluación no puede aplicarse a mujeres embarazadas o que dan el pecho, deportistas de alto nivel, personas con una musculatura muy desarrollada o gente de la tercera edad.
