Adelgazar según tu edad

Las formas de perder peso no son las mismas según los periodos de la vida. Las motivaciones son distintas, el cuerpo y los hábitos alimenticios cambian Tanto si tienes, 20, 30, 40 años o más, Doctissimo te propone consejos y soluciones adaptadas para conseguir una silueta y un peso adaptado en función de tu edad. Si necesitas perder más de 5 kilos no olvides seguir los consejos de un médico.

Perder peso a partir de los 45 años

Todas las que lo han probado lo saben bien: adelgazar después de los 45 no es nada fácil. Con el paso del tiempo, las curvas se van instalando y con los cincuenta a la vuelta de la esquina, las hormonas se alteran ¡dificultando aún más las cosas! Sin embargo, olvidándonos de recuperar el peso que...
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Adelgazar después de los 40

Es cierto que desde hace unos años has ganado unos kilos de más, pero ahora te gustaría mantener tu figura y estabilizarte. Las claves del éxito: ¡vigilar tu peso y comer variado! Los consejos de Doctissimo para seguir en forma…
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Adelgazar con 20 años

A los 20 años a veces tenemos que librarnos de algunos kilos de más o tenemos que corregir algunas costumbres nutricionales de la adolescencia… Aunque es más fácil adelgazar cuando una es joven, ¡hay que evitar los errores a toda costa! Doctissimo te aconseja cómo recuperar la línea…
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Adelgazar a los 30 años

Estás abonada a las dietas desde hace ya unos años… Lo has probado todo o casi todo y ¡ya estás cansada del efecto yo-yo! Para recuperar tu “peso ideal”, cárgate de fuerzas y sigue nuestros consejos.
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Dieta ayurvédica

La dieta ayurvédica consiste en equilibrar cuerpo y mente mediante una alimentación saludable compuesta por alimentos de calidad y frescos y productos procedentes de la naturaleza. No sólo esto, sino que también influyen otros factores en la digestión de los alimentos, para que sean considerados...
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