- Adelgazar y no volver a engordar
- 10 consejos para que la dieta sea un éxito
- Perder entre 2 y 3 kilos
- Perder entre 3 y 7 kilos
- Perder más de 7 kilos
- Dietas después del embarazo
- Inhibidores naturales del apetito
- Cómo evitar ganar peso tras una dieta
- El agua y la pérdida de peso
- Consejos para perder peso
- ¿Cómo perder peso de forma localizada?
- ¡Pierde peso de forma rápida y segura!
- ¿Es necesario hacer deporte para adelgazar?
- Dieta: el momento ideal para empezar
- Dieta ayurvédica
- ¡Adelgaza sin dieta!
- Los riesgos de las dietas estrella
- Primer régimen, ¿primer paso en falso?
- Adolescentes a régimen: ¡Vigila el ciclo menstrual!
- Dietas naturales: ¡Cuidado con ellas!
- ¿Dietas de moda o la moda de las dietas?
- El efecto yo-yo: sus peligros
- Régimen y salud, un tándem con peligros
- Los riesgos del aspartamo
- Inhibidores del apetito: con moderación
- Dieta Dukan: ventajas e inconvenientes
- Dieta Dukan: ¿cuáles son sus riesgos?
- Dieta Dukan: cuestiones de peso
- Come equilibrado, en el momento adecuado
- Comienza el día con el combustible apropiado
- Cómo alimentarse antes y después del ejercicio
- Fiestas: no llegues con el estómago vacío
- Reparar los excesos después de un atracón
- Las ensaladas del verano
- Cómo alimentarse en la playa
- Los malos hábitos alimentarios masculinos
- Aumenta tu rendimiento deportivo comiendo
- Cómo mantener un peso estable
- Todas las definiciones
Nutrición
- Dieta LeDiet
- Listas de boda
Dietas
¡Difícil decidir entre todos los regímenes que existen! ¿Cómo perder peso en forma simple? ¿Pueden evitarse los errores al hacer una dieta? ¿Cuáles son los mejores secretos para adelgazar? Todos nuestros consejos y recomendaciones.
Perder unos kilos
En función de los kilos que se deseen perder, el método de adelgazamiento debe estar adaptado. Menos de 3 kilos, entre 3 y 7 kilos o más de 7 kilos
descubre nuestros consejos para cada caso y perder peso sin cometer errores.
Leer más
Adelgazar según tu edad
Las formas de perder peso no son las mismas según los periodos de la vida. Las motivaciones son distintas, el cuerpo y los hábitos alimenticios cambian
Tanto si tienes, 20, 30,...
Leer más
Peligros de las dietas
Las dietas no son anodinas. Sin embargo, no todos los métodos son equivalentes. Algunas provocan ciertas carencias, problemas renales o incluso trastornos psicológicos. Sin...
Leer más
Aceptar tu peso
¿Cómo saber si tienes unos kilos de más? ¡Es muy sencillo! Doctissimo te propone calcular tu peso, descubrir tu perfil alimenticio y conocer tu necesidad de calorías. Léelo para...
Leer más
Ganar peso
Pierde tres kilos, baja dos tallas, reduce cinco centímetros alrededor de las caderas… Todas las dietas prometen lo mismo. Pero mientras que muchas mujeres intentan por todos...
Leer más
Dieta Dukan
La dieta del doctor Dukan en algunos años se ha convertido en un básico del mundo de las dietas. Un programa claro, una apetitosa lista de alimentos permitidos, resultados desde...
Leer más
Dieta LeDiet
¿Harta de todas las dietas? ¿Y si pruebas el método LeDiet? Este método adelgazante hace furor al otro lado del Atlántico. Plebiscitado por la organización de atención al...
Leer más
Dieta Weight-watchers
¿Quién no conoce el famoso método Weight Watchers? Esta dieta a la americana se caracteriza sobre todo por la importancia que se le otorga a los grupos de apoyo y a la ayuda...
Leer más
Dieta antiedad
¿Cuál es el secreto para conservar un cuerpo esbelto a pesar del paso de los años? ¡Actividad física y una alimentación equilibrada! Para luchar contra el envejecimiento más...
Leer más
Dieta Scarsdale
La dieta Scarsdale tuvo un gran éxito en la década de los 80. Se basa en una dieta que reduce el aporte de calorías de forma importante, puesto que elimina prácticamente todos...
Leer más
Dieta Detox
Perder peso a la vez que eliminas toxinas: 2 compromisos y 1 sólo método, la dieta Detox. La idea consiste en cargarse de antioxidantes gracias al consumo de frutas y verduras...
Leer más
Dieta Mayo
Seguramente has oido hablar de la dieta Mayo. Continúa ganando adeptos desde hace 20 años. Su nombre no tiene nada que ver con la mayonesa o el traje de baño, sino que viene de...
Leer más
Dieta de la fibra
El régimen basado en la fibra es un método antiguo que aún goza de éxito y que consiste en consumir frutas, verduras y cereales completos para favorecer la saciedad disminuyendo...
Leer más
Dieta macrobiótica
La dieta macrobiótica, más que un régimen de adelgazamiento, consiste en una concepción de vida que integra alimentación, salud y espiritualidad. El objetivo que se propone es...
Leer más
Claves para alimentarse bien
Para comer sanamente y mantener la línea o eliminar los kilos de más, cuentan tanto los alimentos que escogemos como el momento en que los consumimos. La nutricionista...
Leer más
Calcular IMC
Demasiado gordo, demasiado delgado…, la apreciación de la propia imagen suele ser cosa de la moda y de la impresión...
Leer más
Dieta Atkins
Bautizada por su autor como la «La revolución dietética», esta dieta ha tomado su nombre del médico americano Robert...
Leer más
Dieta de los Astronautas
Derivada de un régimen elaborado por la NASA, la dieta de los Astronautas tiene como objetivo maximizar la ingesta de...
Leer más
Dieta de la sopa
El origen de la dieta de la sopa se remonta a algunos años en un hospital norteamericano. Fue concebida con el...
Leer más
Dieta de la Zona
Este régimen, también llamado “del justo medio”, ha sido el régimen de moda desde comienzos de este nuevo siglo y es...
Leer más
Dieta Montignac
Esta dieta descansa en dos principios: la exclusión de los alimentos con índices glicéricos elevados y la prohibición...
Leer más
La dieta Jenny Craig
Es la dieta de moda, alabada por su embajadora, la actriz Sonia Dubois, que ha conseguido perder 20 kilos. A...
Leer más
La dieta del método PronoKal
Este plan de adelgazamiento está basado en una dieta proteinada, supervisada bajo control médico. El método consta de...
Leer más
La dieta de los grupos sanguíneos
Después del gran éxito de la dieta Dukan, llega a nuestras mesas la dieta “de los grupos sanguíneos”. ¿En qué...
Leer más
¿Cuál es tu peso ideal?
Seguro que es aquel con el que te sientes a gusto. Pero existen índices que permiten situarlo en relación al peso...
Leer más
Calcula tu grasa corporal
No estas rellenita pero tienes michelines o muslos carnosos… Tener un poco de grasa es normal: son las reservas de...
Leer más
La dieta de la crononutrición
La crononutrición es un método basado en el reequilibrio alimentario; se trata de un modo de alimentación que ayuda a...
Leer más
Adelgaza con la sopa de col
La dieta de la sopa de col consta en la lista de dietas rápidas con aporte mínimo de calorías. Este régimen a base de...
Leer más
Apfeldorfer: Adelgazar sin dieta
Adelgazar sin hacer dieta es posible. Desde hace más de veinte años, el psiquiatra francés Gérard Apfeldorfer,...
Leer más
¡Adelgaza sin dieta!
La llegada del verano cada vez está más cerca y con ella llega la preocupación por mantener un cuerpo diez. Para...
Leer más
La dieta Thonon
La dieta Thonon es una dieta de 14 días muy baja en calorías. Si tiene tanto éxito es porque promete la pérdida de...
Leer más
Más información sobre este tema:
- La dieta mediterránea contrarresta el declive cognitivo asociado a la edad
- El 80 por ciento de las españolas en la cuarentena prefiere estar delgada a sana
- Un estudio dice que el pan permite perder peso y no debe salir de las dietas
- "la dieta que nos hizo humanos" explica la alimentación en clave evolutiva
- En un par de años las dietas serán personalizadas según los test genómicos
- Los test más vistos
- 1 ¿Qué es lo que hace adelgazar?
- 2 ¿Te sientes bien con tu peso?
- 3 ¿Qué sabes sobre las calorías?
- 4 ¿Tu dieta funciona?
- 5 Alimentos: ¿Conoces su valor nutritivo?
- Las galerías más vistas
-
1
-
2
-
3
-
sandycrespo13 ha respondido a
Responder
“Técnica para Perder Peso en 4 fáciles pasos” -
jvctom2013 ha respondido a
Responder
“El Arma Secreta Para Una Increíble Pérdida De Peso” -
Destiny ha respondido a
Responder
“Alimentos saludables son lo mejor ...!!!”








