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Dietas

¡Difícil decidir entre todos los regímenes que existen! ¿Cómo perder peso en forma simple? ¿Pueden evitarse los errores al hacer una dieta? ¿Cuáles son los mejores secretos para adelgazar? Todos nuestros consejos y recomendaciones.

Perder unos kilos

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En función de los kilos que se deseen perder, el método de adelgazamiento debe estar adaptado. Menos de 3 kilos, entre 3 y 7 kilos o más de 7 kilos… descubre nuestros consejos para cada caso y perder peso sin cometer errores.
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Adelgazar según tu edad

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Las formas de perder peso no son las mismas según los periodos de la vida. Las motivaciones son distintas, el cuerpo y los hábitos alimenticios cambian… Tanto si tienes, 20, 30,...
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Peligros de las dietas

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Las dietas no son anodinas. Sin embargo, no todos los métodos son equivalentes. Algunas provocan ciertas carencias, problemas renales o incluso trastornos psicológicos. Sin...
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Aceptar tu peso

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¿Cómo saber si tienes unos kilos de más? ¡Es muy sencillo! Doctissimo te propone calcular tu peso, descubrir tu perfil alimenticio y conocer tu necesidad de calorías. Léelo para...
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Ganar peso

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Pierde tres kilos, baja dos tallas, reduce cinco centímetros alrededor de las caderas… Todas las dietas prometen lo mismo. Pero mientras que muchas mujeres intentan por todos...
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Dieta Dukan

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La dieta del doctor Dukan en algunos años se ha convertido en un básico del mundo de las dietas. Un programa claro, una apetitosa lista de alimentos permitidos, resultados desde...
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Dieta LeDiet

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¿Harta de todas las dietas? ¿Y si pruebas el método LeDiet? Este método adelgazante hace furor al otro lado del Atlántico. Plebiscitado por la organización de atención al...
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Dieta Weight-watchers

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¿Quién no conoce el famoso método Weight Watchers? Esta dieta a la americana se caracteriza sobre todo por la importancia que se le otorga a los grupos de apoyo y a la ayuda...
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Dieta antiedad

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¿Cuál es el secreto para conservar un cuerpo esbelto a pesar del paso de los años? ¡Actividad física y una alimentación equilibrada! Para luchar contra el envejecimiento más...
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Dieta Scarsdale

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La dieta Scarsdale tuvo un gran éxito en la década de los 80. Se basa en una dieta que reduce el aporte de calorías de forma importante, puesto que elimina prácticamente todos...
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Dieta Detox

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Perder peso a la vez que eliminas toxinas: 2 compromisos y 1 sólo método, la dieta Detox. La idea consiste en cargarse de antioxidantes gracias al consumo de frutas y verduras...
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Dieta Mayo

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Seguramente has oido hablar de la dieta Mayo. Continúa ganando adeptos desde hace 20 años. Su nombre no tiene nada que ver con la mayonesa o el traje de baño, sino que viene de...
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Dieta de la fibra

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El régimen basado en la fibra es un método antiguo que aún goza de éxito y que consiste en consumir frutas, verduras y cereales completos para favorecer la saciedad disminuyendo...
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Dieta macrobiótica

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La dieta macrobiótica, más que un régimen de adelgazamiento, consiste en una concepción de vida que integra alimentación, salud y espiritualidad. El objetivo que se propone es...
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Claves para alimentarse bien

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Para comer sanamente y mantener la línea o eliminar los kilos de más, cuentan tanto los alimentos que escogemos como el momento en que los consumimos. La nutricionista...
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Demasiado gordo, demasiado delgado…, la apreciación de la propia imagen suele ser cosa de la moda y de la impresión...
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Dieta Atkins

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Bautizada por su autor como la «La revolución dietética», esta dieta ha tomado su nombre del médico americano Robert...
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Dieta de los Astronautas

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Derivada de un régimen elaborado por la NASA, la dieta de los Astronautas tiene como objetivo maximizar la ingesta de...
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Dieta de la sopa

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El origen de la dieta de la sopa se remonta a algunos años en un hospital norteamericano. Fue concebida con el...
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Dieta de la Zona

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Este régimen, también llamado “del justo medio”, ha sido el régimen de moda desde comienzos de este nuevo siglo y es...
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Dieta Montignac

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Esta dieta descansa en dos principios: la exclusión de los alimentos con índices glicéricos elevados y la prohibición...
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La dieta Jenny Craig

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Es la dieta de moda, alabada por su embajadora, la actriz Sonia Dubois, que ha conseguido perder 20 kilos. A...
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La dieta del método PronoKal

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Este plan de adelgazamiento está basado en una dieta proteinada, supervisada bajo control médico. El método consta de...
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La dieta de los grupos sanguíneos

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Después del gran éxito de la dieta Dukan, llega a nuestras mesas la dieta “de los grupos sanguíneos”. ¿En qué...
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¿Cuál es tu peso ideal?

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Seguro que es aquel con el que te sientes a gusto. Pero existen índices que permiten situarlo en relación al peso...
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No estas rellenita pero tienes michelines o muslos carnosos… Tener un poco de grasa es normal: son las reservas de...
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La dieta de la crononutrición

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La crononutrición es un método basado en el reequilibrio alimentario; se trata de un modo de alimentación que ayuda a...
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Adelgaza con la sopa de col

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La dieta de la sopa de col consta en la lista de dietas rápidas con aporte mínimo de calorías. Este régimen a base de...
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Apfeldorfer: Adelgazar sin dieta

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Adelgazar sin hacer dieta es posible. Desde hace más de veinte años, el psiquiatra francés Gérard Apfeldorfer,...
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¡Adelgaza sin dieta!

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La llegada del verano cada vez está más cerca y con ella llega la preocupación por mantener un cuerpo diez. Para...
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La dieta Thonon

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La dieta Thonon es una dieta de 14 días muy baja en calorías. Si tiene tanto éxito es porque promete la pérdida de...
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