Alimentación y belleza

Nuestro cuerpo es a menudo el reflejo de la alimentación. Es imprescindible cuidar lo que se come, ya que los alimentos influyen directamente en nuestro aspecto. Con un buen equilibrio alimentario y un estilo de vida saludable, cuidarás tu piel, retrasarás la caída del cabello y te quitarás varios años de encima.

¡Agua para estar guapa!

Acuérdate del consejo que tu abuela repetía sin parar: «bebe mucha agua durante el día y tu rostro irradiará luminosidad». No se equivocaba. Porque, además de ser vital para el organismo, el agua te ayuda a estar más guapa.
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Alimentos que favorecen el bronceado

Sin duda sabes las precauciones que tienes que tomar para protegerte de los rayos nocivos del sol: cremas con alto factor de protección solar, sombreros y pañuelos, no salir en horas de calor… Pero ¿sabes qué alimentos comer para ayudarle a la piel a resistir mejor el sol y darle un envidiable...
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Combatir la celulitis: importancia de la alimentación

Uno de los problemas que más afecta a las mujeres con la edad es la conocida celulitis, pero ¿existe alguna forma para combatirla o para evitarla? ¿Se conoce suficientemente cómo se genera o por qué?
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Aprende a nutrir tu cabello

Tener un pelo sano empieza por comer de manera adecuada. Pero ¿qué tipo de régimen es beneficioso para la cabellera? ¿Cuáles son los alimentos infaltables en el tratamiento capilar? Hablamos con una especialista del cabello.
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¿Comer mejor para combatir la caída del cabello?

Muchos hombres sufren calvicie, y las mujeres tampoco están exentas. ¿Es posible cuidar el pelo y combatir su caída con ayuda de los alimentos? Según Richard Aziza, cirujano plástico y estético y especialista en el cuero cabelludo, un buen estilo de vida es importante pero no suficiente
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Alimentos que embellecen

La belleza también es una cuestión alimenticia. Comer de manera equilibrada permite lucir una piel sana, unas uñas fuertes y un cabello vigoroso. Pero algunos alimentos tienen una mayor concentración de activos protectores que otros. El menú “embellecedor” lo creas tú.
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La dermonutrición, ¡tu baza para estar guapa!

La dermonutrición se dedica, entre otras cosas, al cuidado de nuestra belleza. Es el vínculo entre la alimentación y la piel. Las carencias nutricionales se reflejan en el rostro, por este motivo, aplicarse vapor y corregir lo que comemos puede aportar excelentes resultados. Hablamos del tema con...
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Dieta cruda: ¿el secreto de la eterna juventud?

Las dietas crudas están basadas en el consumo de alimentos orgánicos y sin cocinar. Entre ellas, la modalidad vegana es la más estricta.
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