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Frutos secos: Igualmente saludables pero no idénticos
© Thinkstock
¿Cuánto comer? La mayoría de los estudios sugiere que un puñado o un tercio de taza -28 gramos- de tres tipos de frutos secos al día sería el consumo mínimo para obtener sus beneficios.
Estela Estrada
Publicado el 22/12/2011
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